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Sección de Biologia:

Problemas ambientales en Colombia:

Introduccion

Desde hace tiempo hemos podido evidenciar en nuestro pais Colombia distintos tipos de problemas ambientales como:

contaminacion atmosferica

La contaminacion atmosferica es un problema u fenomeno un tanto natural para el tiempo en el que estamos, y este es causado por por distintos factores los cuales son: Las industrias manufactureras y las explotaciones mineras, junto a la quema de materiales agropecuarios y los contaminantes de los automóviles, Entre otras.Según el Instituto de Hidrología, Meteorología y Estudios Ambientales,las ciudades con mayores problemas de contaminación atmosférica son Bogotá y Medellín. Esto debido a que en ellas se condensan una elevada cantidad de contaminantes provenientes de la industria y el transporte.

Contaminación hídrica

Desde el año 2011, el Instituto Nacional de Salud en Colombia reveló que la mitad de los departamentos del país registran aguas contaminadas que se utilizan para el consumo humano. Una situación alarmante originada porque los principales centros urbanos del interior de Colombia han crecido de forma descontrolada alrededor de cuerpos de agua continentales o marítimos. Existen pésimas condiciones de saneamiento básico, lo que ha contribuido al vertimiento de aguas residuales y una inadecuada disposición de residuos sólidos que suelen ser transportados por los ríos Magdalena, Cauca, San Juan y Patía principalmente. Colombia no cuenta con un sistema de información continua y sectorial de uso del agua, ni ha contabilizado históricamente el agua consumida proveniente de fuentes superficiales, subterráneas y de los procesos de desalinización. Según el Estudio Nacional de Agua (ENA) el índice de disponibilidad per cápita de agua clasifica a Colombia, ya no como una de las potencias hídricas del mundo, sino como el país número 24 en una lista de 182 naciones.

Elevada deforestación

La tasa de deforestación en Colombia ha alcanzado niveles alarmantes en los últimos años, situación que se ve reflejada en la pérdida de 178.597 hectáreas de bosque. Dicha tasa aumentó en un 44% debido a la excesiva praderización, ganadería extensiva, cultivos de uso ilícito, desarrollo de infraestructura vial, extracción de minerales y recursos naturales e incendios forestales. Este problema es de los más importantes para Colombia y Latinoamérica ya que se esta viendo mucho por los problemas dichos anteriormente. Según el último informe de Global Forest Watch, en el 2019 Colombia perdió 115 mil hectáreas de bosque primario, una cifra alarmante que ubica al país entre los de que más ha perdido bosques en el mundo, solo superado por países como Brasil, Perú, Bolivia e Indonesia.

solucion a estos problemas

para lograr resolver estos problemas primero debe haber una normatividad clara y con un ente de control amplio y suficiente que abarque cada uno en su problematica en cada region de el pais.
tambien se debe implementar un proceso educativo en cada comunidad en donde se desarrollen valores eticos, morales con los cuales se incentive a cuidar y poder proteger cada uno su region teniendo en cuenta la problematica de esta, logrando asi un mejor cuidado y una mejor clase de pensamiento que propendan por el bienestar y conservacion de cada region; otra situacion a tener en cuenta es que el gobierno debe apoyar los programas de emprendimiento que ayuden a conservar los productos naturales y los productos autoctonos de la region.

Sección de estilos de Vida Saludables :

¿Que es un estilo de vida saludable?

No hay alguna clase de estereotipo para la vida saludable pero si hay ciertas recomendaciones que te podrian ayudar a tenerla.
Cuando se habla de una vida saludable se refiere a un dia a dia sano, con cuidados del cuerpo de la mente y del alma siendo asi muy importante para lo que es la salud de uno como persona, Aqui te dejo ciertas recomendaciones para llevar una vida sana:

Lleva una dieta saludable:

Llevar una dieta sana es el factor clave para comenzar a tener a una vida saludable. Las comidas deben contar con proteínas, carbohidratos, grasas, frutas y vegetales. Evita consumir comida chatarra, gaseosas, alcohol, golosinas, grasas, entre otros alimentos que no contribuyen positivamente a nuestro cuerpo.

Mantente activo

Otro factor clave es el ejercicio. No es necesario realizar largas y duras rutinas en el gimnasio para mantener a nuestro cuerpo en buen estado. Realizar caminatas cortas, montar bicicleta, practicar yoga o trotar por al menos media hora al día es suficiente para contribuir con un estilo de vida saludable.

Descansa

Recuerda que nuestro cuerpo necesitar dormir y descansar después de largas jornadas. Lo recomendado es dormir entre 7 y 8 horas al día. Si no es posible completar el ciclo de sueño recomendado, toma pequeña siestas, las cuales ayudarán a tu cuerpo a recuperar energías

enlaces de donde saque esta informacion:

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creador: Ellery Tobias Castiblanco
Fecha de publicacion: 1 de septiembre 2020